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LES CRITÈRES POUR CHOISIR UN LEGGING - Leggingsuisse.shop

LE NIVEAU DE MAINTIEN

Le legging de sport en coton est extrêmement doux et confortable. Ce vêtement, utilisé principalement pour la remise en forme, le stretching ou le Pilates, ne compresse pas la taille tout en offrant un bon maintien.

Le legging de cardio-training ou musculation offre une compression plus élevée pour augmenter la circulation de sang et favoriser la récupération. Il garantit un bon maintien. Les matières utilisées pour ce type de pantalon sont spécialement conçues pour faciliter l’évacuation de la transpiration.

Conseil ne confondez pas le niveau de compression avec la taille du legging ! Decathlon vous propose des leggings de sport allant du XS jusqu’au 3XL (taille 52), pour être sûr de vous permettre de trouver un legging à votre taille. Pour savoir si celui-ci vous va, vous ne devez pas vous sentir oppressé, mais maintenu.

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La ceinture d’un legging de sport sera plus ou moins large et plus ou moins haute en fonction de l’activité qui lui est destinée. Par exemple :

Pour des séances intensives, de type HIIT, nous vous conseillons de choisir un legging à taille haute avec une bonne ceinture de maintien qui remontera sur vos hanches. Cela évitera que votre pantalon ne tombe pendant votre entraînement. Vous serez également plus à l’aise pour courir et sauter. 

Pour la gym douce ou le stretching, vous pourrez choisir un legging à taille haute ou basse, selon vos préférences.

Vous souhaitez être bien gainé ? Optez pour un legging taille haute à ceinture large. Effet ventre plat garanti !

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Comme pour le pantalon de jogging, réservez les matières naturelles comme le coton, à vos séances de yoga ou toutes autres activités wellness qui demandent moins d’efforts physiques (stretching, Pilates, gym douce, etc.). 

Si vos entraînements sont intenses, optez plutôt pour des fibres synthétiques légères, qui laissent respirer le corps. Le spandex, polyester ou polyamide seront idéaux pour évacuer la sueur et vous garder au sec lors de vos séances de cardio-training ou de running.

Pour être à l’aise dans vos mouvements, votre legging de sport devra également contenir de l’élasthanne.

Conseil d’entretien : dans la plupart des cas, vous pourrez laver votre legging de sport en machine. Privilégiez un programme doux à 40 °C pour éviter d’abîmer le pantalon. Ne repassez pas les leggings en matières synthétiques et laissez-les sécher à l’air libre !

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Plusieurs coupes de legging de sport sont disponibles en fonction de l’activité sportive pratiquée :

- Cycliste : il s'agit d'un short de sport, il couvre tout ou partie des cuisses.

- Legging capri ou corsaire : il s’arrête à la moitié du mollet. C’est un excellent compromis entre le legging long et le short.

- Legging court ou 7/8 : ce modèle s’arrête sous le mollet, laissant les chevilles libres. Une version raccourcie du legging qui offre une bonne respirabilité lors de séances de fitness ou de Pilates plus intensives.

- Legging long : il couvre toute la longueur de la jambe et s’arrête au niveau des chevilles. Il est stretch de haut 

en bas. C’est le modèle classique utilisé lors des séances de fitness ou de musculation.

- Legging évasé ou pantalon de sport : stretch en haut, ce legging s’évase progressivement à partir du mollet. Une coupe décontractée qui peut être utilisé lors des séances de Pilates ou gym.

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Le traditionnel legging pour femme noir ou gris a fait bien du chemin depuis ses débuts ! 

À motifsbicolores, à empiècements ou avec des bandes transparentes, la grande diversité de modèles s’adapte à tous les styles et toutes les morphologies.

Les leggings longs aux couleurs sombres sont par exemple parfaits pour amincir et allonger une silhouette.

Vous souhaitez mettre vos formes en valeur ? Misez sur un legging graphique saura parfaitement mettre en valeur vos formes. 

Puma, Adidas, Domyos ou encore Kalenji (spécial running), à vous de choisir le legging qui vous conviendra le mieux parmi les nombreuses marques proposées en magasin !

Conseil : pour une tenue de sport sans fausse note, sachez qu’il existe de nombreux ensembles composés d’un legging de sport et d’un tee-shirt ou débardeur. Faites-vous plaisir, c’est aussi l’occasion d’affirmer votre personnalité !

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