Quel Leggings choisir pour le fitness ou la musculation ? leggingsuisse.shop
Publié par legging suisse dans Legging Suisse le 15/11/2022 à 09:51
Pour la pratique d’entraînement à haute intensité, orientez vous vers un legging taille haute en tissu de compression.
Pourquoi prendre un legging taille haute?
Deux types de Tailles
- Le legging Taille Basse: Situe sous le nombril.
- Le legging Taille haute: Situe au niveau ou au-dessus du nombril. Un des leggings les plus populaires actuellement.
Ce n’est pas “seulement” par esthétisme ou pour camoufler un petit ventre, lol..Un legging taille haute vous assurera un meilleur maintien au niveau des hanches et vous évitera de remonter constamment votre legging à votre taille
En effet, comme pour la course à pied, le tissu de compression empêche les leggings de glisser lors des sauts ou des sprints. Vous bénéficierez également de plus de confort grâce à sa respirabilité qui empêche l’accumulation de la transpiration .
Legging de vélo
Si vous voulez vous lancer dans un entraînement sur vélo spinning en salle ou chez soi, quelques petites précautions s’imposent si vous ne voulez pas que votre séance de sport se termine en buzz sur internet.
A l’image réelle d’une collaboratrice, n’est ce pas Johanna,lol.. qui lors d’une Séance spinning trés intense s’est retrouvée avec toutes les coutures de son legging décousues en raison du frottement sur la selle.
Alors Pensez que vous allez être assis sur un vélo pendant au moins 45 minutes. Vous avez donc besoin d’un Legging rembourré pour vous éviter ce genre de désagrément.
Quelle legging choisir pour le Crossfit?
Sauter, courir, s’accroupir, grimper, ramper, pousser, soulever…. Sachez que votre legging va être soumis a cette liste de mouvement crossfit.
Cela signifie que vous aurez besoin d’un Legging Crossfit taille haute qui offre une grande amplitude de mouvement tout en vous gardant au sec et confortable pour enchainer les squats et les boxs . Un short de compression taille haute serait aussi une bonne option. Preferez un short mi cuisse, pour éviter que votre short ne remonte .
Choisir une tenue adaptée pour pratiquer le yoga
Tres certainement, la pratiquante de Yoga que vous êtes a besoin d’un legging souple pour pour enchaîner les différentes posture de yoga.
De taille haute, qui colle à la peau et de matière respirante, votre legging de Yoga restera ferme quels que soient les mouvements de flexion et d’étirement que vous effectuez.
Quelle tenue pour un cours de Pilates ?
Pour les exercices de Pilates, on garde les mêmes conseils que pour le yoga, bien que les mouvements lents du pilates, font que vous n’aurez pas à vous soucier d’une transpiration excessive.
Le legging de Musculation
Pour la Gymnastique, faites le choix d’un legging de musculation à taille haute qui vous assurera un bon le maintien de la zone lombaire. Assurez-vous également de la solidité des coutures de votre legging et de pouvoir vous pencher et vous accroupir sans problème.
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